Vidéo de présentation du stage. Attention, contrairement à ce qui est dit à la fin, ça ne se passe pas à Quimper, mais en Suisse !
Auto-Hypnose et disparition du stress au quotidien,
premiers pas en eïnothérapie,
en Suisse (région Genevoise), les 20 et 21 mars 2020
Objectif du stage : se sentir bien tel qu’on est, sans le soutien de la théorie du développement personnel.
La localisation précise du stage sera communiquée dés que possible, à priori ce sera du côté de Genève, à préciser
Animé par : Bernard Sensfelder
Programme :
Formation à l’autohypnose en eïnothérapie
Formation aux techniques de centrage au quotidien
Importance de la posture et de la respiration
Le centrage dans la relation aux autres
Je vous propose deux journées de découverte et pratique de l’auto-hypnose et d’exercices permettant la disparition du stress au quotidien.
Bien entendu, le stage n’a de sens et d’efficacité que si vous pratiquez régulièrement après ce stage.
Objectifs :
Mieux gérer les émotions du quotidien
Mieux gérer les émotions envahissantes
Mieux se sentir dans la relation aux autres, laisser venir la distance juste
Agir sur la confiance en soi
Modifier l’image de soi
Disparition de tensions anciennes
Savoir se débrancher des émotions ambiantes
Ressentir son corps différemment
Savoir réagir lors de situations tendues
Savoir se re-centrer après une émotion forte
Le nombre de places est limité à 12, (14 si la salle le permet). En dessous de 10 inscrits le stage sera annulé.
Samedi 20 et dimanche 21 mars 2021, de 10h à 18h.
Lieu : En cours de définition, en Suisse, région Genevoise
Coût du stage : 300€, les frais d’hébergement et de restauration sont à la charge des stagiaires.
le paiement du solde est fait par virement la semaine précédant le stage ou par carte bleue ou en euros le matin du premier jour. Les arrhes de 200 € sont payables par paypal ou par virement.
Pour les virements, merci de m’envoyer un mail à bsensfelder@gmail.com, je vous fournirai mes coordonnées bancaires.
Merci de m’envoyer un mail me prévenant de votre inscription à bsensfelder@gmail.com, il est arrivé que certains formulaires d’inscription n’arrivent pas jusqu’à mon ordinateur…
Détail du programme :
Formation à l’autohypnose en eïnothérapie et aux techniques de centrage
Autohypnose : techniques de base (explications et exercices) – mise en pratique dans la vie quotidienne
Centrage : importance du centrage – exercices applicables au quotidien
Techniques de disparition du stress au quotidien
Respiration
Posture
Mouvements
L’auto-hypnose au quotidien
Laisser le rééquilibrage se faire
Merci de m’envoyer un mail me prévenant de votre inscription à bsensfelder@gmail.com, il est arrivé que certains formulaires d’inscription n’arrivent pas jusqu’à mon ordinateur…