Stage Auto-Hypnose et disparition du stress au quotidien,
premiers pas en eïnothérapie
à Quimper les 23 et 24 octobre 2021
Animé par : Bernard Sensfelder
Programme :
Formation à l’autohypnose en eïnothérapie
Formation aux techniques de centrage au quotidien
Importance de la posture et de la respiration
Le centrage dans la relation aux autres
Je vous propose deux journées de découverte et pratique de l’auto-hypnose et d’exercices permettant la disparition du stress au quotidien.
Bien entendu, le stage n’a de sens et d’efficacité que si vous pratiquez régulièrement après ce stage.
Objectifs :
Mieux gérer les émotions du quotidien
Mieux gérer les émotions envahissantes
Mieux se sentir dans la relation aux autres, laisser venir la distance juste
Agir sur la confiance en soi
Modifier l’image de soi
Disparition de tensions anciennes
Savoir se débrancher des émotions ambiantes
Ressentir son corps différemment
Savoir réagir lors de situations tendues
Savoir se re-centrer après une émotion forte
Le nombre de places est limité à 12.
Samedi 23 et dimanche 24 octobre 2021, de 10h à 18h.
Lieu : Terre d’ancrage, 23 rue Gambetta 29000 Quimper
Coût du stage : 350€, les frais d’hébergement et de restauration sont à la charge des stagiaires.
le paiement du solde est fait le matin du premier jour.
Pendant les confinements, les arrhes de 250 € sont payables uniquement par paypal, n’envoyez pas de chèque. Hors confinement, paypal reste privilégié, mais vous pouvez envoyer un chèque à Bernard Sensfelder, lieu dit Quistillio, 29930 Pont-Aven.
(Il s’agit d’arrhes, en cas d’annulation par le stagiaire les arrhes ne sont pas retournées, en revanche en cas d’annulation du stage par l’animateur, les arrhes seront retournées).
L’inscription est validée par la réception des arrhes.
Merci de m’envoyer un sms me prévenant de votre inscription au 06 07 37 84 57
Détail du programme :
Formation à l’autohypnose en eïnothérapie et aux techniques de centrage
Autohypnose : techniques de base (explications et exercices) – mise en pratique dans la vie quotidienne
Centrage : importance du centrage – exercices applicables au quotidien
Techniques de disparition du stress au quotidien
Respiration
Posture
Mouvements
L’auto-hypnose au quotidien
Laisser le rééquilibrage se faire
Merci de m’envoyer un sms me prévenant de votre inscription au 06 07 37 84 57