Stage Auto-Hypnose et disparition du stress au quotidien,
premiers pas en eïnothérapie
à Quimper 19 et 20 septembre 2020
Animé par : Bernard Sensfelder
Programme :
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Formation à l’autohypnose en eïnothérapie
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Formation aux techniques de centrage au quotidien
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Importance de la posture et de la respiration
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Le centrage dans la relation aux autres
Je vous propose deux journées de découverte et pratique de l’auto-hypnose et d’exercices permettant la disparition du stress au quotidien.
Bien entendu, le stage n’a de sens et d’efficacité que si vous pratiquez régulièrement après ce stage.
Objectifs :
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Mieux gérer les émotions du quotidien
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Mieux gérer les émotions envahissantes
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Mieux se sentir dans la relation aux autres, laisser venir la distance juste
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Agir sur la confiance en soi
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Modifier l’image de soi
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Disparition de tensions anciennes
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Savoir se débrancher des émotions ambiantes
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Ressentir son corps différemment
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Savoir réagir lors de situations tendues
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Savoir se re-centrer après une émotion forte
Le nombre de places est limité à 12.
Samedi 19 et dimanche 20 septembre 2020, de 10h à 18h.
Lieu : Terre d’ancrage, 23 rue Gambetta 29000 Quimper
Coût du stage : 300€, les frais d’hébergement et de restauration sont à la charge des stagiaires.
le paiement est fait le matin du premier jour. Pendant l’épidémie, Les arrhes de 200 € sont payables uniquement par paypal.
Merci de m’envoyer un sms me prévenant de votre inscription au 06 07 37 84 57
INSCRIPTION
Détail du programme :
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Formation à l’autohypnose en eïnothérapie et aux techniques de centrage
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Autohypnose : techniques de base (explications et exercices) – mise en pratique dans la vie quotidienne
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Centrage : importance du centrage – exercices applicables au quotidien
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Techniques de disparition du stress au quotidien
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Respiration
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Posture
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Mouvements
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L’auto-hypnose au quotidien
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Laisser le rééquilibrage se faire
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Merci de m’envoyer un sms me prévenant de votre inscription au 06 07 37 84 57
