Présentation du centrage en eïnothérapie

Pourquoi être attentif au centrage ?

Base du centrage : La respiration abdominale

Deux petits exercices… En particulier le deuxième !

Techniques de centrage, ce qui est à faire

Exercice de centrage très bien présenté par Geoffrey Janier-Dubry et Benjamin Grenard

Présentation du centrage par utilisation de l’image des cordes

Une technique d’ancrage présentée par Delphine Gouteux