Surtout ! Ne regardez pas mon chausson !

Surtout, n’imaginez pas une girafe rose !

Voici une pratique de manipulation très utilisée en hypnose Ericksonnienne…. Bien entendu, et cela marche très bien… Mais, puisque dans mes posts il est question d’eïnothérapie et pas d’hypnose Ericksonnienne, quel est l’intérêt de ces injonctions ?




François Roustang a beaucoup exploré l’impact des interdits sur le mal être. L’interdit fige, crispe, il empêche la fluidité du mouvement et donc de l’adaptation aux transformations de la vie. L’interdit crée du mal-être car là où il y a un interdit, il y a une lutte, une volonté « de ne pas »… Il éloigne la personne d’elle même en lui faisant construire un personnage basé sur des tensions profondes, très loin de la merveilleuse souplesse qui l’habite initialement…

En dehors de la lecture de Roustang, je vous renvoie à la lecture de Tchouang-Tseu…. Nous sommes loin de la personne forte du modèle anglo-saxon, très à la mode actuellement…

A juste titre, Roustang a inversé les choses.

En effet, il y a mal-être parce qu’il y a rigidification… Il importe donc que la personne sorte de cette rigidification…

Prenons un exemple : « Je ne supporte pas ma mère », après discussion la personne réalise qu’elle a orienté toute sa vie de façon à ne pas ressembler à sa mère… bien entendu, elle n’y arrive pas et cela la rend malheureuse…

L’idée de Roustang était de permettre à la personne d’accepter d’être pareille à sa mère… Ainsi tout se dévérouille. La personne se met à aller mieux… Pour autant, devient-elle comme sa mère ? Seulement lorsque c’est elle qui le décide, elle rentre dans de la liberté d’être comme sa mère ou d’être autrement… Elle a cessé de lutter…

Là où les choses sont réellement originales chez Roustang ou en eïnothérapie, c’est qu’il ne s’agit pas d’une acceptation intellectuelle, mais d’une acceptation du corps, certains diraient « avec ses tripes »…

Cette inversion du mental et du corporel rejoint les travaux des neurosciences, mais aussi du Zen et d’autres sagesses… C’est tout un monde à découvrir...